La science vous explique comment perdre du poids selon votre type d’obésité

Maigrir n’est pas une action aléatoire qui répond exclusivement à la volonté d’une personne de se faire moins lourde. Lorsqu’on fait un régime pour perdre du poids, il est important voire impératif de se tenir compte du métabolisme ainsi qu’au type d’obésité dont on veut se débarrasser. Chères lectrices, chers lecteurs, mettez-vous à l’esprit que la réponse à la question comment maigrir ne se résume pas en une recette magique. Les scientifiques ont défini 6 types d’obésité classés selon les facteurs qui les font déclencher.
 La science vous explique comment perdre du poids selon votre type d'obésité

 

1. L’obésité liée à la nourriture

 La science vous explique comment perdre du poids selon votre type d'obésité

Ce n’est évidemment pas un secret scientifique à vulgariser. S’adonner à de grosses quantités de nourriture ne vous fait pas grandir comme on le fait croire aux enfants. Cela vous fait un stock calorique aussi lourd que gênant. Votre astuce est simple si vous souffrez de ce type d’obésité : il suffit de réduire vos portions alimentaires et les accompagner de 30 minutes de sport par jour.
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