Boire beaucoup d’eau est toxique!

On nous conseille souvent de boire 1,5 litre d’eau par jour car c’est bon pour la santé. Cependant, un excès peut s’avérer toxique et nous nous retrouvons victime d’hyponatrémie (déficit de sodium).

Boire de l'eau

Explication:

Lorsqu’une personne boit plus de cinq litres par jour sans fournir aucun effort physique, l’eau passe dans le sang et fait chuter la concentration en Sodium.

Les muscles et les organes se gorgent peu à peu de liquide. Même le cerveau n’y échappe pas : enfermé dans la boîte crânienne, il est comprimé, et son oedème peut conduire à la mort.

Il faut signaler aussi que boire beaucoup d’eau ne fait pas maigrir, donc faites attention et optez pour une bonne alimentation et le sport.